Fjärilar fladdrar i magen, täcker en känsla av gränslös lycka – så representerar vi ett kärlekstillstånd. Men vissa lyckas förstöra allt. De koncentrerar sig på sina brister och förutsäger det oundvikliga avbrottet och dödar romanen i uppkomststadiet. Coach Marina Kulpina berättar hur man räddar ett lovande förhållande från sig själv.

Du är på tröskeln till en ny relation och, verkar det, bör uppleva en trevlig förväntan på en enkel roman eller något mer, för all världens lycka väntar på dig. Men det var inte där! Du är säker på att ingenting kommer att fungera, eftersom något definitivt är fel med dig: en platt präst, en liten bröstkorg, en misslyckad frisyr. Och i allmänhet förra fredagen sågs han med den skönheten från den närliggande avdelningen. Bekant känsla?

Avklädd självkänsla får dig att känna dig osäker i början av förhållandet. Vi anser att vi inte är intressanta eller attraktiva nog. Som ett resultat ger vi inte en lovande relation chansen att starta. Och ibland är vi så rädda för att svika eller bli besvikna över att det är lättare för oss att lämna först än att vänta tills det görs av en partner.

Eller ett annat alternativ: du har varit tillsammans så länge att vanan har ersatt kärlek. Men i dessa relationer är allt bekant och förståeligt. Och du fortsätter att uthärda partnerens upptäckter bara för att du tycker att det är bättre för dig att inte träffas. När allt kommer omkring, vem att gå med på att vara bredvid ditt platta byte eller misslyckad frisyr.

Du måste förstå att relationer är ett utbyte av idéer, njuter av gemensamt tidsfördriv och ömsesidigt hjälp. Om någon behandlar dig eller lura dåligt är det inte meningsfullt att fortsätta sådan kommunikation. Beroende är inte lika med kärlek. Om du har en riktigt bra relation och det är viktigt för dig att rädda dem, är det dags att justera ditt beteende.

1. Sluta läsa en partners tankar

Erkänna hur många gånger du ville erbjuda en partner något nytt (oavsett om det handlade om ett intimt liv, valde en plats för sommarlovet eller andra gemensamma planer), men de var blyga för detta? Hur många möjligheter och lyckliga stunder har du missat på grund av denna imaginära förmåga att läsa tankar om en annan. Ja, det är imaginärt, men hur annars? Varför bestämma för någon om du bara kan fråga. Hälsosam kommunikation är nyckeln till bra och starkt partnerskap. Det låter enkelt, men det är svårt att lära sig detta! Men när du lär dig kommer du att förstå att kommunikation och diskussion om "komplexa frågor" i knoppen dödar många problem, stärker relationer och ibland är det en riktig afrodisiakum.

Prata om vad du tycker och tänka på vad du säger. Ge andra den information som de verkligen behöver och sluta vänta på att de ska gissa om något. Du är inte skyldig att veta om alla små saker som äger rum i andra människors sinne, även de närmaste. Varje person har rätt till privata tankar och deras okränkbarhet. Den ständiga frågan "Vad tycker du om?"Är förknippad med total kontroll och kan orsaka en partner inte bara en känsla av obehag, utan också en önskan att flytta på jakt efter ledigt utrymme.

2. Sluta leta efter en perfekt relation

"Utan 100 tusen. Du är ingen prenumeranter " – Mottoet för våra dagar https://www.conwayandwhitman.com/andra-naturen/. Från expanserna av sociala nätverk ser moderna Apollo och Afroditer på oss – unga, framgångsrika och fit. De uppmanar oss att köra maraton och vara mer motståndskraftiga, arbeta mer och vara mer framgångsrika, det finns hälsosam mat och blir mer attraktiv (eller snarare liknande dem). Dessa "frimärken" påverkar också vårt personliga liv och tvingar att välja en partner enligt samma kriterier. Varje dag tillbringar vi tusentals nervceller och tänker på om våra relationer når dessa "höga" standarder. Och vad i slutändan? Brist på personligt liv. I den verkliga världen, i motsats till Instagram (en extremistisk organisation som är förbjuden i Ryssland), måste den skapas och dagligen att arbeta med den.